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腹部赘肉

腹部赘肉

腹部赘肉既影响身材,又不利于健康,但是很多人面对这个问题一筹莫展。不减掉肚子上厚厚的赘肉,即使再美的衣服也穿不出效果。想瘦小腹 ,减肚子赘肉简单方法让你的小蛮腰重现天日?

2015-11-06

埋线减肥

埋线减肥

埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展,是改良式外灸。它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收),来达到减肥的目的,此法20天埋线1次,免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦.

2015-11-06

针灸减肥

针灸减肥

针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

2015-11-06

抽脂减肥

抽脂减肥

抽脂减肥,就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连,通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,以改善肥胖体型的一种整形方法。

2015-11-06

产后瘦身

产后瘦身

产后瘦身重点在于紧致肌肤,皮肤在怀孕时受到拉扯,产后在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有纹路的产生。 产后瘦身是很多新妈妈关注的话题,应如何产后瘦身呢?

2015-11-06

苹果减肥法

苹果减肥法

网上风行的三日苹果减肥法受到了不少年轻女性的热烈追捧,苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的一种减肥的方法,一般每天吃2-3个苹果,那么正确的做法是怎样的呢?

2015-11-05

蜂蜜减肥

蜂蜜减肥

吃蜂蜜之所以能减肥,是因为它含的热量较低。1kg的蜂蜜含有3210千卡的热量。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

2015-11-05

酸奶减肥

酸奶减肥

酸奶减肥法能够通畅我们的肠道,清除肠道中堆积的垃圾,还可以调节肠道内的菌类,增加益生菌类,促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质,帮助肥胖者降低体重,却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分,因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。如果在两餐之间和晚上额外多喝两杯酸奶,还能帮助体重过低的人改善营养吸收功能,使体重有所增加。

2015-11-05

呼啦圈减肥

呼啦圈减肥

呼啦圈方便有趣,是一种很好的减肥运动,因此成为很多人的选择。那你知道用呼啦圈怎么减肥?呼啦圈减肥注意的问题有哪些吗?

2015-11-05

按摩减肥

按摩减肥

按摩减肥法,运用各种推拿按摩手法,刺激人体的相应经络穴位,抑制食欲,提高肌肉的代谢功能,加速热量的消耗从而达到减肥瘦身的效果。

2015-11-05